Amor Alternativo: Terapias Naturais & Psicologia Sistêmica

Durante a leitura deste texto eu lhes convido a praticar comigo Samādhi, concentração e/ou quietude mental. Tentarei passar algumas dicas para concentração e calma, para pacificar a mente. Viajando vi muita coisa: boas e ruins.  Vi países muito ricos e outros nem tanto: pobreza, riqueza, segurança e violência... parece fazer parte da contradição do mundo atual. Na Tailândia estive bem perto do atentado terrorista em 17 de agosto de 2015, mesmo dia, local, apenas algumas horas de diferença, podia... Chorei quando li a notícia no aeroporto, um dia depois, na hora de partir. Porém hoje quero lhes convidar a esquecer os problemas do mundo, a crise no Brasil, a violência, pobreza e viajar para a utopia de um local de paz. Venha comigo, ela existe... Te convido para isso a seguir algumas dicas, talvez diariamente: Gratidão:  Seja grato a vida, aos acontecimentos bons e aos difíceis que te fazem crescer e te fortalecem. Meditação: Aprenda a estar em paz com o s...